突き抜けた存在になるために排除すべき習慣
プログラミング教室「TECH::CAMP」などを運営している会社社長、まこなり社長の動画。
とても参考になります。
この動画を見て、「自分にはこれが必要かも」と思う方は（私も含めて）これからの行動を変化させるきっかけになると思います。
まこなり社長が述べる、「凡人で終わる人の悪い習慣」とは。
【凡人で終わる人の悪い習慣】
- 運動しない（運動する習慣がない）
- 無駄な飲み会に行く
- テレビを見る
- 本を読まない
- 目的のないSNSの投稿・閲覧
ひとつずつ見ていきましょう。
運動しない→習慣的に運動する
運動することは、人間の脳機能を高めることにつながります。
私も、普段は週1回のテニスを継続的に6年間続けていますが、最近は筋トレとランニングを交互に、毎日行うようにしています。
その際に使っているのが、「Adidas Running」と「Adidas Training」というアプリ。
「Adidas Running」は、目的に合わせてランニングの方法を提示したり、ランニング中の心拍数やペース、記録を残してくれる優れたアプリ。
また、「Adidas Training」は自宅での自重トレーニングを主に行うためのツールで、目的別におすすめのトレーニングメニューを動画つきで表示してくれるアプリです。
このような便利アプリがあるので、ぜひ活用したいのですが、運動する習慣を継続することが最も難しいのです。
ということで、「習慣的に運動する」にシフトしています。皆さんもぜひ、スマホのアプリをダウンロードして、トライしてみるといいですよ。
無駄な飲み会に行く→飲み会に一切いかない
これは本当に同感です。
職場の人たちとのなれ合いの飲み会から、得られるものは一切ありません。
むしろ、時間とお金を奪われるだけです。
私も、この「無駄な飲み会に行く」ことは排除しているので、これは継続していきたい。
テレビを見る→テレビを排除し、自分から情報を選択する
私も、かれこれ2年近くテレビを見ていません。
テレビは「自分にとって必要のない情報を、垂れ流し」するものです。そして、自分にとって必要のない情報によって時間と体力を奪われる。
これは、テレビの受け身の姿勢が問題です。
逆に、自分にとって必要な情報を、「自分の意志で」選ぶことが重要。そのために最適なツールが、「YouTube」です。
自分が本当に必要な情報を、無料で手に入る、素晴らしいメディア。これから先は、テレビの存在すら必要なくなると思います。
テレビを生活から排除するだけで、結構人生は変わります。
本を読まない→月2冊本を読む
この点は、最近の私はできていなかった。
なので、月に2冊ほど、読書をすることにします。新しい本であっても、これまで読んだことのある本でもいいので、とにかく知識を吸収。
最近はこんな本を読んでいますよ。
目的のないSNS投稿・閲覧→マネタイズのためのSNS投稿
これは、特にTwitterでそのような習慣に陥ってしまっています。
Twitterを逆に利用して、ブログ発信して多くの方の目に届けるため「マネタイズ」することが目的。
無駄なSNS閲覧に時間を費やし、目的のない投稿をするのではなく、「ブログを多くの人に届ける」目的で利用していきたい。
突き抜けたいなら、よろこんで「ぼっち」になろう
ということで、まこなり社長の動画から、私自身の行動をどのように変えていくべきかを考えてみました。
皆さんも、これらの習慣で「自分はできていないな」と感じるところもあったかもしれません。
どれか一つでも、変えていきましょう。きっと人生も変化していきますよ。
まこなり社長の印象的な言葉
「突き抜けたいなら、よろこんで『ぼっち』になろう」
孤独になって、一つのことに真剣に取り組むことこそ、人生を変えるための必要なエッセンスなのかもしれませんね。
